Рождение ребенка – это самый долгожданный момент в жизни молодых родителей, который кардинально меняет образ жизни. Чтобы новорожденный был здоров, необходимо заранее планировать беременность. Для этого надо соблюдать все предписания врача.
Планирование беременности лучше всего начать с:
Психологической подготовки. Огромную роль имеет психологическая готовность вас и ваших близких к появлению малыша.
Изменения образа жизни:
Отказаться от курения;
Не употреблять алкоголь;
Ежедневные небольшие физические нагрузки, очень полезно плавание;
Длительное время быть на свежем воздухе;
Добавить в свой рацион больше молочных продуктов, а также специальные витамины.
В этот период очень важно будущей маме принимать специальные витамины:
Фолиевая кислота – один из важных препаратов, который поможет избежать патологий при формировании органов, замершей беременности. Ее дефицит может привести к различным аномалиям.
Витамин C — снижает воспалительные очаги в организме, укрепляет иммунитет;
Витамин E – восстанавливает менструальный цикл, способствует формированию сперматозоидов, придает силы.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется прием йодомарина.
Витамины для будущих мам вы можете найти в этом магазине
Посещение врачей и сдача анализов
В первую очередь будущая мама должна быть под наблюдением врача, который проведет осмотр репродуктивных органов и возьмет необходимый анализ. Сделайте кольпоскопию, эта процедура безболезненна и позволит выявить патологии матки. После этого гинеколог назначит целый ряд анализов: ВИЧ и RW, гепатит B и C, на иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирус, герпес, ПЦР, а также моментальный анализ крови для выявления группы и резус фактора, чтобы избежать конфликтов резус – фактора.
После гинеколога необходимо посетить терапевта, который направит на общий анализ мочи и крови, определит, имеются ли хронические заболевания и отклонения, если они возникнут, направит к соответствующим специалистам.
Посетить стоматолога, чтобы устранить очаги инфекции, а также даст совет, как правильно питаться и ухаживать за полостью рта в период беременности не нанеся вред зубам.
Проконсультироваться у эндокринолога, так как во время беременности большая нагрузка выпадает на эндокринную систему.
Соблюдая, все эти рекомендации, запасаясь всем необходимым на kroxa96. из Екатеринбурга , у пары повышаются шансы зачать и родить здорового ребеночка.
