Причины появления седины и профилактические мероприятия

Ранняя седина – это распространенное явление, которое бывает у совсем молодых людей. Чаще всего, это генетическая предрасположенность, но бывают задействованы и иные механизмы появления седых волос.

Чтобы узнать больше об этом явлении, можно посмотреть ответы на вопросы на otvetynavopros.ru. Появление седины в молодом возрасте, никак не связывают со старением организма.

Появление ранней седины: причины

Когда первые светлые волосы появляются в 30 и 40 лет в небольшом количестве – это нормально, ничего аномального нет. Но очень большое количество белых прядей в такие года – это уже причина обращения к трихологу.

Причинами появления седины могут быть:

  • врожденные особенности;
  • преждевременное поседение;
  • возрастные или физиологические изменения;
  • низкий уровень полезных веществ в организме. Чаще всего, это недостаток белка, витаминов разных групп, минералов;
  • постоянное состояние стресса, невозможность расслабить нервную систему и отдохнуть;
  • заболевания разного характера, с долгим периодом;
  • вредные привычки, особенно курение приводит к некоторым изменениям в организме, в том числе, и к седине;
  • частые окрашивания волос вредными и некачественными, с высоким содержанием агрессивных веществ красками.

Зная условия появления ранней седины, можно определить свою причину появления белых прядей.

Профилактические мероприятия против седины

В том случае, когда это явление не генетическая предрасположенность, можно помочь себе и остановить этот процесс.

Нужно сначала сходить к врачу, который проведет все необходимые исследования, попишет лекарства, специальную диету питания, насыщенную полезными веществами. Эти меры помогут восстановить ослабленный организм, пополнить его запасы микроэлементами и витаминами, аминокислотами.

Все это активно помогает укреплению луковички волоса, активирует регенерацию клеток корней волос и к прядям постепенно возвращается цвет и белые волоски исчезают. Особое внимание уделяют белковой пище: белок – это «кирпич» строения волоса и любой другой клетки организма.

Нужно избавиться от вредных привычек, чтобы удалить из списка причин ранней седины такой пункт.

Обязательно следует нормализовать свой образ жизни: регулярно отдыхать, высыпаться, постараться не поддаваться на стрессовые ситуации, больше гулять на свежем воздухе и получать массу позитивных эмоций.

Отказ от агрессивных красок, особенно с осветляющим эффектом, эффективно помогает в борьбе с ранней сединой.

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here