Ранняя седина – это распространенное явление, которое бывает у совсем молодых людей. Чаще всего, это генетическая предрасположенность, но бывают задействованы и иные механизмы появления седых волос.
Чтобы узнать больше об этом явлении, можно посмотреть ответы на вопросы на otvetynavopros.ru. Появление седины в молодом возрасте, никак не связывают со старением организма.
Появление ранней седины: причины
Когда первые светлые волосы появляются в 30 и 40 лет в небольшом количестве – это нормально, ничего аномального нет. Но очень большое количество белых прядей в такие года – это уже причина обращения к трихологу.
Причинами появления седины могут быть:
- врожденные особенности;
- преждевременное поседение;
- возрастные или физиологические изменения;
- низкий уровень полезных веществ в организме. Чаще всего, это недостаток белка, витаминов разных групп, минералов;
- постоянное состояние стресса, невозможность расслабить нервную систему и отдохнуть;
- заболевания разного характера, с долгим периодом;
- вредные привычки, особенно курение приводит к некоторым изменениям в организме, в том числе, и к седине;
- частые окрашивания волос вредными и некачественными, с высоким содержанием агрессивных веществ красками.
Зная условия появления ранней седины, можно определить свою причину появления белых прядей.
Профилактические мероприятия против седины
В том случае, когда это явление не генетическая предрасположенность, можно помочь себе и остановить этот процесс.
Нужно сначала сходить к врачу, который проведет все необходимые исследования, попишет лекарства, специальную диету питания, насыщенную полезными веществами. Эти меры помогут восстановить ослабленный организм, пополнить его запасы микроэлементами и витаминами, аминокислотами.
Все это активно помогает укреплению луковички волоса, активирует регенерацию клеток корней волос и к прядям постепенно возвращается цвет и белые волоски исчезают. Особое внимание уделяют белковой пище: белок – это «кирпич» строения волоса и любой другой клетки организма.
Нужно избавиться от вредных привычек, чтобы удалить из списка причин ранней седины такой пункт.
Обязательно следует нормализовать свой образ жизни: регулярно отдыхать, высыпаться, постараться не поддаваться на стрессовые ситуации, больше гулять на свежем воздухе и получать массу позитивных эмоций.
Отказ от агрессивных красок, особенно с осветляющим эффектом, эффективно помогает в борьбе с ранней сединой.
