Состояние печени напрямую зависит от образа жизни. Пройди тест и узнай, не вредят ли твои привычки здоровью.
1. Как часто в течение дня тебе хочется отдохнуть?
а) никогда, только поздно вечером;
б) только после плотного обеда;
в) постоянно: я катастрофически не высыпаюсь!
2. Случаются ли у тебя приступы усталости?
а) только если я не спала всю ночь;
б) да, после аврала на работе;
в) довольно часто.
3. Как ты себя чувствуешь после приема жирной или жареной пищи?
а) вполне нормально;
б) по-разному — зависит от того, завтрак это, обед или ужин;
в) бывают приступы тошноты и тяжести в желудке.
4. Как часто у тебя бывает незащищенный секс?
а) никогда;
б)крайне редко и только с постоянным партнером;
в) периодически случается.
5. Принимаешь ли ты противозачаточные средства или лекарства, влияющие на печень?
а) нет;
б) да, около трех лет;
в) да, уже почти 5 лет
6. Как часто ты моешь руки?
а) всегда перед едой и после, а также придя с улицы;
б) только перед едой;
в) довольно редко, потому что постоянно забываю об етом.
7. Менялся ли у тебя цвет мочи?
а) нет;
б) возможно, нужно присмотреться;
в) да, она стала гораздо темнее.
8. Бывают ли у тебя боли О в правом боку?
а) очень редко;
б) случается после еды или поездки в транспорте;
в) практически каждый день.
9. Как часто ты употребляешь алкоголь?
а) только по праздникам;
б) каждые выходные;
в) довольно часто; люблю выпить бокал вина или; пива после работы.
Подшитайте количество балов. Чево больше ? Прочтите ответы:
Большинство «а»
Так держать!
У тебя нет особых причин для беспокойства. Рациональное питание, своевременный и достаточный отдых и отсутствие вредных привычек самым положительным образом сказываются на здоровье твоей печени. Продолжай в том же духе! И все же постарайся раз в год проходить обследование у гастроэнтеролога, чтобы исключить заболевание.
Большинство «б»
Система дала сбой
На первый взгляд, кажется, что все в порядке. Мимолетные боли в животе, изредка бессонница или наоборот, сонливость-с кем не бывает? Однако все эти как будто безобидные симптомы могут быть «звоночком» о том, что в работе печени начался сбой. Не затягивай с визитом к врачу, иначе могут быть вполне серьезные последствия.
Большинство «в»
Сигнал тревоги!
Тебе стоит всерьез задуматься о своем образе жизни, иначе вскоре проблемы будут не только с печенью, но и с другими органами. Конечно, опытный врач поможет вылечить печень, однако если ты не пересмотришь свой режим дня и питания, то рецидив болезни неизбежен. Позаботься о своем здоровье!
